如何解心理烦恼

显示全部楼层 · 2011-1-25 09:27:36

如何解心理烦恼

千问 · 2011-1-25 09:27:36

心理烦恼来源于现实烦恼。先解决好现实问题，心理烦恼自然就没有了。当然有些问题无法解决，比如成年后身高的问题，囊肿羞涩的问题~我的经验：遇到这些解决不了的问题时，做到：1以第三方的观点看问题，尽量冷静，客观2以长远的眼光看问题，比如现在有个问题解决不掉，十年后就不是问题3以动态的眼光看问题，现在有些不利的情况以后可能会变成有利的情况，所谓祸福相依就是这个意思。

千问 · 2011-1-25 09:27:36

做运动吧

千问 · 2011-1-25 09:27:36

自己想不开，就找心理医生

千问 · 2011-1-25 09:27:36

靠自己啦。。。

千问 · 2011-1-25 09:27:36

可看心理医生，也可以去户外活动，放松心情，会好一点