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西红柿不宜和什么食物搭配食用?
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西红柿不宜和什么食物搭配食用?
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2011-9-6 12:00:48
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千问
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2011-9-6 12:00:48
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番茄忌绿豆(同食腹泻)
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千问
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2011-9-6 12:00:48
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西红柿和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”,黄瓜和西红柿同食不好理由:黄瓜中含有维生素C分解酶,会浪费番茄中的维生素C。
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千问
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2011-9-6 12:00:48
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黄瓜、西红柿不能一起吃辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用众所周知,维生素C对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力、防治坏血并抵抗感染。如果维生素C严重缺乏,可能导致牙龈、皮下出血,鼻出血,月经过多等症状出现。我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果,因此,一方面要多吃蔬果,大量摄入维生素C;另一方面,应尽量少和黄瓜一起食用,保存其营养价值。那么,黄瓜最好和什么搭配着一起吃呢?南方常常用黄瓜煮鳝鱼,认为是最好的消暑补品,大家不妨试着做做看。具体做法是:鲜鳝片300克左右,切成约5厘米长的鳝段;黄瓜切片。先将锅置于旺火上,放油烧到七成熟,下鳝片煸炒至酥,加蒜片、姜丝、黄瓜煸炒,再放盐、味精、鲜汤,煮至汤呈乳白色,再加苏叶烧开,撇去浮沫,入汤碗,撒葱段、胡椒粉即成。这道菜营养丰富、清淡爽口,味道也非常鲜美。从中医的角度来说,黄瓜性凉,味甘,能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿,治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适。但是,由于黄瓜偏寒,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。黄瓜和西红柿是夏季人们非常喜欢的蔬菜,它的营养价值很高。人们常常把这两种蔬菜放在一起,但从营养角度讲,这样做并不科学。黄瓜含有一种能分解维生素C的酶,可把维生素C破坏掉,而西红柿恰恰含有较多的维生素C。如果二者放在一起食用,西红柿中的维生素C就会被黄瓜里的维生素C分解酶破坏掉,而且含维生素C越多,破坏的程度就越严重。所以这两种蔬菜不宜用吃,即使分着炒,最好也别一块吃。另外,青椒、油菜里也含有较多的维生素C,尽量不要把它们与黄瓜凑在一起。
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千问
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2011-9-6 12:00:48
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据2009年4月青岛出版社《食物的相克与相宜》66页:西红柿与胡萝卜,南瓜,猪肝,牛肝,羊肝,链鱼搭配时会降低营养价值,与吓同吃会中毒,与螃蟹同食会腹泻。可搭配:芹菜,菜花,豆腐,红枣,鸡蛋,鲳鱼,鲫鱼,卷心菜。
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