我睡觉很少，不是没时间睡，而是没有觉，这样对身体有害吗？

千问 · 2011-9-6 12:00:54

长时间缺乏睡眠对身体当然是有害无益的。先弄清楚你失眠的症结在哪里。

千问 · 2011-9-6 12:00:54

答案是肯定的，而且是十分有害。睡觉时间减少会使人体的五脏六腑和大脑得不到充分休息，时间长了会精神萎靡，体力衰退，身体抵抗力下降等问题，建议您服用些安眠的保健品或是寻求医生的帮助。

千问 · 2011-9-6 12:00:54

你晚上睡觉少，白天有没有精神，如果精神旺盛，说明你的睡眠质量高，只要不影响工作就行，也不会对身体有危害

千问 · 2011-9-6 12:00:54

绝对会的，可乐会让人增肥。建议你把零食改为话梅等没有太多热量的东西。2011年

千问 · 2011-9-6 12:00:54

有一定的危害，但不是很严重，只要健康就好。