秋天皮肤好干呀，吃些什么水果蔬菜有利于皮肤保持水分吗？

千问 · 2011-9-6 12:04:17

葡萄，桃子，猕猴桃都是很健康的水果，其实没有什么蔬菜功能划分的那么清，只要常吃绿叶蔬菜尤其西兰花之类的提高免疫力还美容呢，总之一定要饮食健康，身体好了，自然皮肤就健康。

千问 · 2011-9-6 12:04:17

猕猴桃，做柠檬面膜

千问 · 2011-9-6 12:04:17

黄豆炖猪蹄，炖的烂烂的，吃肉喝汤，皮肤会润润的，你可以试一试哦！

千问 · 2011-9-6 12:04:17

水果有梨、柠檬等，蔬菜有苦瓜、黄瓜、番茄等，这些对于保护皮肤水分效果十分显著。关键是注意保持，千万不要三天打渔两天晒网呦。

千问 · 2011-9-6 12:04:17

.但吃的效果是比较慢的.而且还要看个人吸收.脾胃不好的吃再多水果都没用.所以最直接的办法还是缚面膜`洁面后多拍几次爽肤水.

秋天皮肤好干呀， 吃些什么水果 蔬菜有利于皮肤保持水分吗？