便秘怎么办咧

显示全部楼层 · 2011-9-6 12:04:24

这两天便秘挺严重的,怎么办啊,很难受!都不知道该吃什么是什么药好哇

千问 · 2011-9-6 12:04:24

便秘怎么办有人将治疗便秘之难形容成“难于上青天”，便秘的顽固可见一斑，很多饱受便秘之苦的人们都在不断地寻求解决的办法。有关专家称，长期便秘，会因体内产生的有害物质不能排出，引起腹胀、口臭、食欲减退和易怒等自体中毒症状。久而久之，还会使身体发胖，皮肤老化，引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾玻因此保持大便通畅十分必要的。正因为便秘会带来如此之多的坏处，所以很多人出现便秘的状况时，基本上第一反应就是吃泻药之类的药物来帮助通便，但这样做，并不是什么好方法。因为这些药物都多少具有依赖性的，过分依赖泻药会对身体产生不利影响。这些泻药可以偶尔吃一次，以缓解便秘症状，长期服用会对胃肠黏膜造成损伤。长期过量服用，还会引发结肠黑变病，甚至有癌变的可能。所以话说回来，便秘还是不要吃泻药的好，倒是可以考虑服用芝源倍健公司研制的芝元的玫瑰精油软胶囊。众所周知，玫瑰精油是最名贵的香油，有“香水之后”美称，据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。芝元的玫瑰精油软胶囊，是通过提取玫瑰花中精纯成分而成。坚持服用芝元的玫瑰精油软胶囊，可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张、酒后不适，减缓情绪低落，滋润皮肤，加强身体微循环，调节女性内分泌。除治疗外，还要看看下面的4点你都做到了没有：1、保持心情开朗，适当缓解工作和学习压力，多参加户外活动。2、建立合理的饮食习惯，清淡饮食，不吃热气食物很重要，但除此之外，还要增加膳食纤维含量，如多食韭菜、芹菜、豆芽等富含纤维的蔬菜，和大蕉、雪梨、橙等利于排大便的水果。3、增加饮水量，以早晨空腹时为好。4、坚持良好的排便习惯，定时排便；排便应用心专注，不宜在排便时阅读书刊；排便时不能太用力，以免引起肛裂出血。

千问 · 2011-9-6 12:04:24

提供一偏方，早上起床晾一杯白开水，加蜂蜜坚持喝一段时间可治便秘。