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干粮,淡水,牛肉干
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当自然灾害发生时,一方面停水、停电、停气、食品购买困难等问题时常发生,另一方面很可能发生被困的现象,而在关键的时刻,或许一瓶水、一点食物就能增强受灾者求生的信心,就能让受灾者的生命得以延续,并多一丝获救的希望。故而,在灾难可能来临的时候,最要紧的事情之一,就是在避难空间当中储备一些水和食物。比如在日本,作为预防震灾的措施,家家都有一周的水和食物储备。今天豆果儿不和大家扯什么2012的船票,就和大家分享共同学习一些防灾知识!(食品中的“战斗机”)应急食品最好选高能量食品为了非常时期需要准备的是什么呢?你当然不可能准备水果蔬菜。它们不耐存放。也不能准备粗粮豆类,因为它们需要烹调。最要紧的备荒食品标准,就是三点:能够长期储存;能够入口即食;体积小而能量高。在这种时候,不用考虑它的维生素C有多少,纤维有多高,保健因子多么丰富,是否有利于控制体重等等。便于打开,能够即刻食用,供应能量,补充体能,才是第一位的要求。所以,方便面、馍块、罐头八宝粥、各种饼干、谷物脆片、巧克力、水果干之类都是好的选择。蜜饯、包装豆腐干、奶片、坚果等能够提供更多的矿物质,是甜味食物的良好补充。有人会说:怎么听起来其中很多东西都是“垃圾食品”啊?是否垃圾食品,要看什么时候吃,什么人吃。便储藏、易消化、纤维少、能量高,这正是此刻的食物需求。营养平衡是一个长期的要求,而防灾应急则是短期的行为。首先要维持生命必需的能量物质,保证活下来,然后才能考虑健康长寿的问题。(关键时刻不能小看这些小药丸)复合维生素假如再备点复合维生素,当然更好,因为在高度紧张恐惧时,水溶性维生素的消耗量会大大上升。及时补充可以帮助维持体能。(卫生间是最好的避难所)存放地点关于食物的存放地点,现在大多百姓住得是楼房,而洗手间、厨房、储物间等房屋跨度孝安全系数高的地方是公认的躲避灾害较好的地方。出现地震时再寻找、搬运食物显然是不可取的,因此,储备的食物可直接放在事先选择好的家人进入最方便的“避难间”,以防万一。另外,进入避难间的第一件事应是切断电闸,关掉煤气!切记避难间并非保险箱,它只是相比别的房间稍安全些,只能暂时躲避灾害,储存食物也只是以防万一,而非让您长时间躲在里面。防灾意识!哪些食物可以救你的命Tags:储备,灾害,防灾,食物Postedin美食美刻3,412次阅读LeaveaComment当自然灾害发生时,一方面停水、停电、停气、食品购买困难等问题时常发生,另一方面很可能发生被困的现象,而在关键的时刻,或许一瓶水、一点食物就能增强受灾者求生的信心,就能让受灾者的生命得以延续,并多一丝获救的希望。故而,在灾难可能来临的时候,最要紧的事情之一,就是在避难空间当中储备一些水和食物。比如在日本,作为预防震灾的措施,家家都有一周的水和食物储备。今天豆果儿不和大家扯什么2012的船票,就和大家分享共同学习一些防灾知识!(食品中的“战斗机”)应急食品最好选高能量食品为了非常时期需要准备的是什么呢?你当然不可能准备水果蔬菜。它们不耐存放。也不能准备粗粮豆类,因为它们需要烹调。最要紧的备荒食品标准,就是三点:能够长期储存;能够入口即食;体积小而能量高。在这种时候,不用考虑它的维生素C有多少,纤维有多高,保健因子多么丰富,是否有利于控制体重等等。便于打开,能够即刻食用,供应能量,补充体能,才是第一位的要求。所以,方便面、馍块、罐头八宝粥、各种饼干、谷物脆片、巧克力、水果干之类都是好的选择。蜜饯、包装豆腐干、奶片、坚果等能够提供更多的矿物质,是甜味食物的良好补充。有人会说:怎么听起来其中很多东西都是“垃圾食品”啊?是否垃圾食品,要看什么时候吃,什么人吃。便储藏、易消化、纤维少、能量高,这正是此刻的食物需求。营养平衡是一个长期的要求,而防灾应急则是短期的行为。首先要维持生命必需的能量物质,保证活下来,然后才能考虑健康长寿的问题。(关键时刻不能小看这些小药丸)复合维生素假如再备点复合维生素,当然更好,因为在高度紧张恐惧时,水溶性维生素的消耗量会大大上升。及时补充可以帮助维持体能。(卫生间是最好的避难所)存放地点关于食物的存放地点,现在大多百姓住得是楼房,而洗手间、厨房、储物间等房屋跨度孝安全系数高的地方是公认的躲避灾害较好的地方。出现地震时再寻找、搬运食物显然是不可取的,因此,储备的食物可直接放在事先选择好的家人进入最方便的“避难间”,以防万一。另外,进入避难间的第一件事应是切断电闸,关掉煤气!切记避难间并非保险箱,它只是相比别的房间稍安全些,只能暂时躲避灾害,储存食物也只是以防万一,而非让您长时间躲在里面。(车里可以常备些这样的点心,以备不时之需)汽车里的储备粮其实,除了地震之外,其他紧急情况也可能随时降临。比如说,前年春节前后,因为道路被冰雪堵塞,很多人被困在车里;又比如说,驾车出门旅游时在人烟稀少处抛锚,也是很多人曾经遇到的麻烦。所以,家里、办公室里、车里、旅行包里,都必须有最基本的水和食物储备。所谓手中有粮,心中不慌。事先储备一些防灾物品,会大大提高灾难发生时的生存率,减少意外情况带来的痛苦和恐惧。地震之后,痛定思痛,大家都来增强防灾意识吧!采纳我啊~参考资料:http://tieba.baidu.com/p/754684826
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