自控力差有什么办法可以改正？

显示全部楼层 · 2011-1-18 19:44:21

把目光集中在如何变得有自控力，而不是自控力为什么差。多投入精力在：“我如何变得更有自控力”而不是：“我为什么没有自控力。”有时，想调整还是需要靠毅力。毅力就是在自己丝毫没有动力的时候的坚持。所以，这没什么捷径，但十分困难。但倘若不难，你有如何胜过挑战？要真说改正，是不可能很快完成的。有时，这需要日复一日的操练。但你若愿意，你便一定可以胜过。主要就看信念，和对目标的渴望，再加上意志力。没有必要指望很快就变得特有“自控力”。可以试着一点一点改进，滴水穿石，到时候自然就会有所改进。

千问 · 2011-1-18 19:44:21

是有关什么方面那？你要知道你做的事情的结果好还是坏的给你可能带来的影响知其然知其所以然知道是什么知道为什么

千问 · 2011-1-18 19:44:21

内心有太多放不下的人，自控能力一定差。

千问 · 2011-1-18 19:44:21

是啊