我14岁，上身是瘦的，大小腿却粗粗的。谁能介绍些在家里瘦腿的方法啊？

显示全部楼层 · 2011-1-3 21:14:29

我身材还好，去年，就是初一时。体重才38.5KG。今年却46.5KG。这算正常吗？会不会明年更胖？而且，我饭后3 4小时总是感觉会饿，一餐是两碗。而且很少上厕所。就是感觉大小腿粗。有什么好办法，可以控制我的食欲，还有重点是瘦大小腿哦！

谢谢！！！

千问 · 2011-1-3 21:14:29

……晕死，这是太完美的身材了，多少女人会眼红死啊，如果嫌大腿粗的话建议你采用深蹲的运动方法，做20个，每天三组，然后再逐渐根据自己的情况适当的加就好了……或者买个叫“静脉曲张袜”穿穿呗

千问 · 2011-1-3 21:14:29

请问你身高有长吗？初中的话正好是生长发育高峰期女孩子应该注意营养均衡饭不要吃太多如果总觉饿就吃水果腿想瘦建议多跑跑效果相当好

千问 · 2011-1-3 21:14:29

我腿也粗