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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我是不是太疲劳压力了？

我是不是太疲劳压力了？

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查看11 | 回复4 | 2011-1-8 10:08:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近感觉状态不佳，很累，晚上在床上老睡不着
做事没劲
如何放送调整？

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千问 | 2011-1-8 10:08:07 | 显示全部楼层
找一些自己没有做过的事情去做可以把烦心事给忘记的比如 你去找人按摩泡脚 泡酒吧 等等 你没做过什么 就去做脑子里想的别的事情就好了 。
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千问 | 2011-1-8 10:08:07 | 显示全部楼层
是放松吧，我是一个高三生压力也很大，可平常睡觉前深呼吸三次再想一想开心的事，做时要配上钢琴曲，很有效的！试试吧O(∩_∩)
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千问 | 2011-1-8 10:08:07 | 显示全部楼层
很累而且失眠？其实你躺在床上回想一天的事情，应该会好一点，希望对你有帮助
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千问 | 2011-1-8 10:08:07 | 显示全部楼层
泡泡脚，喝点红酒或牛奶
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