老是感觉好闷怎么办？

显示全部楼层 · 2011-1-31 23:40:27

我老公是做会计的，公司账务一多就忙的不可开交，最近年底事情多，他又患了感冒，脚上还开水烫了好大一个泡，最近经常跟我说好闷，一到公司就感觉闷，脑子里一片空白，经常不知道想些什么，想知道是怎么回事？有哪些食材可以缓解这些症状的？求高手

千问 · 2011-1-31 23:40:27

其实就是体能不够引起的，也就是营养不够导致的。说说每天的饮食吧。一天中最重要的一餐早餐，你们肯定没有吃好。一杯牛奶或豆浆（不能加糖）一个水煮鸡蛋，炒两个新鲜的蔬菜，吃点粗粮，再来一碗小米粥。中午就随便你们吧，吃饱就行。晚上不能吃太油的食物，清淡为主。水果也要吃啊。加油，相信你们可以做到。我是学营养的，希望给你点有用的知识。有事可以给我留言

千问 · 2011-1-31 23:40:27

朋友中医认为，这是有点肝气不疏呀。一般使用柴胡疏肝丸（原名柴胡疏肝散）效果就很好。

千问 · 2011-1-31 23:40:27

你老担心你老公..因为在意所以自己心情也想不开...别老去想..多给自己一些放松的时间..想开一点想开一点..
主要还是让他多放松一点就可以了.

千问 · 2011-1-31 23:40:27

压力太大，可能患抑郁症，最好看看心理医生。注意放松心情