为什么我有的时候头脑晕晕沉沉的，想东西的时候一直想不出来，而且明明想说的一下只就忘记了，怎么样才可

显示全部楼层 · 2011-1-26 10:00:40

让自己的头脑清楚点啊

千问 · 2011-1-26 10:00:40

每个人的情绪和状态都是起起伏伏，不会一直称平稳状态发展的。有时候我也会这样的，可能是因为压力太大，可能是因为遇到问题心里太着急的解决，也可能就是很莫名的情绪波动。没关系的，放轻松平常心，遇到这问题，一是要休息好，有良好的精神状态；二是到户外，深呼吸几大口，或者跑一两次楼梯，运动一下。相信很快就好了。

千问 · 2011-1-26 10:00:40

吃些补脑的健康食品如核桃芝麻少吃胆固醇高的油炸食品如油条薯条等这些会让你得老年呆