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被亲妈管得烦，产后120斤想减肥，也有错？ 老干部闲聊 篱笆网

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查看17 | 回复17 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
第29楼carina_yao
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
其他不讨论 但你这样减肥以后会后悔的 在毁身体
你就正常三餐 适当运动
生活化减肥知道伐 不要节食 宁可慢点
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
第30楼JC3d8mMhjw
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
为什么我妈总是把我们当小孩子看待，我哥都40多，我都30多了！
600号需要提前预约吗？我觉得要去看看了
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
我这一餐是很多的，基本上我一整天都不饿呢。跑步是我本来就喜欢的。我觉得还好啊。
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
有时候被我妈管得想自抱自弃，哎
比如这次减肥，鼓足了勇气，下定了决心，她这样一说，我内心就有一个声音说：不减了不减了，长成个大胖子算了！
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
吃一餐太少了，不如晚餐断碳水
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
第36楼Sean63
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
是不健康而且也坚持不下去。分享一下我生二胎以后的减肥，反正两三个月掉了十几斤。就是早上一小碗麦片牛奶，中午就是西兰花和三文鱼或者鸡胸肉。晚上就吃家里烧的菜，但是就夹一小碗的量，吃完就离开饭桌。平时适当做些有氧运动，肯定能瘦的。
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千问 | 2022-6-26 00:12:57 | 显示全部楼层
吃三顿，营养搭配，加上运动，不要急减，伤身
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