我想已最快的方法减肥

显示全部楼层 · 2013-7-7 21:57:41

我想已最快的方法减肥
女 | 30岁
2013-07-07 21:57:41
1人回复

健康咨询描述：
我想知道什么样的减肥汤药来得最快？最有效果还不会反弹？？

千问 · 2013-7-7 21:57:41

病情分析：
患者自述想减肥,求助解决.
指导意见：
建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！