我用赵毅然的原地跑跑了一个月了，为什么一

显示全部楼层 · 2013-7-7 22:00:17

我用赵毅然的原地跑跑了一个月了，为什么一
女 | 27岁
2013-07-07 22:00:17
1人回复

健康咨询描述：
我用赵毅然的原地跑跑了一个月了，为什么一斤都没瘦？我还要继续坚持吗？

千问 · 2013-7-7 22:00:17

病情分析：
你一个月减肥不明显，说明你的方法不是很对，你要通过控制饮食和运动来减肥
指导意见：
平时最好定时定量吃饭，运动最好时间久一点，跳绳什么的都有可以