手淫10多年戒掉一个星期了今天破戒了

显示全部楼层 · 2013-7-7 22:06:53

手淫10多年戒掉一个星期了今天破戒了
男 | 20岁
来自河北
2013-07-07 22:06:53
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健康咨询描述：
手淫10多年戒掉一个星期了今天破戒了戒的一个星期是不是白费了

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：手淫10多年戒掉一个星期了今天破戒了戒的一个星期是不是白费了

千问 · 2013-7-7 22:06:53

病情分析：
患者自述手淫10多年戒掉一个星期了今天破戒了,求助解决.
指导意见：
建议：手淫对身体没有特别伤害，主要是心理健康受到不利影响。但如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,还是分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性爱的幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的戒除手淫，这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。