如何预患上防强直性脊柱炎

显示全部楼层 · 2013-7-9 14:25:15

如何预患上防强直性脊柱炎
男 | 23岁
2013-07-09 14:25:15
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健康咨询描述：
身边有很多朋友患上了强直性脊柱炎，我怕自己也患上这个病，以为我自己最近也总是腰痛，好像是强直性脊柱炎的症状，所以想知道怎么预防这个病

想得到怎样的帮助：想知道怎么预防患上强直性脊柱炎

千问 · 2013-7-9 14:25:15

你好，要做到预防强直性脊柱炎首先注意以下几点：1、一定要加强髋部的自我保护意识。2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。