脂肪肝在平时要注意什么

显示全部楼层 · 2013-7-9 15:24:36

脂肪肝在平时要注意什么
男 | 38岁
2013-07-09 15:24:36
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健康咨询描述：
我的身体比较胖，上个月去医院检查的时候，发现有脂肪肝，医生让我减肥，想问一下专业人士，脂肪肝在平时要注意什么

想得到怎样的帮助：脂肪肝在平时要注意什么

千问 · 2013-7-9 15:24:36

您好，控制饮食，多食高蛋白、少脂肪的食物，高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。