经期前后应吃什么东西？

显示全部楼层 · 2013-7-9 22:33:51

经期前后应吃什么东西？
女 | 14岁
2013-07-09 22:33:51
3人回复

健康咨询描述：
经期前后应吃什么东西？

千问 · 2013-7-9 22:33:51

病情分析：
您好，根据您描述的情况，属于经期前后饮食的问题。
指导意见：
经期前后可以吃些补血的食物，如动物肝脏、鸡蛋等，平时吃饭后，可以在半小时左右吃些含维生素C丰富的水果，并且可以吃些红枣、花生红皮等坚果类食物。

千问 · 2013-7-9 22:33:51

病情分析：
你好。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。
指导意见：
多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.
医生询问：

千问 · 2013-7-9 22:33:51

病情分析：
你好，经期前后需注意避免吃生冷、辛辣的饮食，可以适当注意营养，避免受凉就可以。
指导意见：
建议你注意经期卫生，月经期间避免剧烈活动，避免生冷辛辣刺激食物。
以上是对“经期前后应吃什么东西？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！