有什么增加记忆力的方法？

显示全部楼层 · 2013-7-10 17:59:08

有什么增加记忆力的方法？
女 | 16岁
来自宁夏
2013-07-10 17:59:08
2人回复

健康咨询描述：
老师上课的时候，上课讲的东西和知识点一下课就忘了，有什么方法可以养我提高记忆力？

曾经的治疗情况和效果：
曾经无治疗
想得到怎样的帮助：怎样提高孩子的记忆力。

千问 · 2013-7-10 17:59:08

病情分析：
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
指导意见：
应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

千问 · 2013-7-10 17:59:08

病情分析：
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.
指导意见：
如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等