我想知道！什么小运动！可以提高全身血液循

显示全部楼层 · 2013-7-11 15:17:04

我想知道！什么小运动！可以提高全身血液循
男 | 19岁
2013-07-11 15:17:04
1人回复

健康咨询描述：
我想知道！什么小运动！可以提高全身血液循环！还有什么方法可以提神，在很困的时候！做一下！即不想睡觉了！也可以提高全身血液循环！

千问 · 2013-7-11 15:17:04

病情分析：
你好，有时候适当的活动一下身体可以加快血液循环，清醒头脑。
指导意见：
比如用力伸展四肢，蹦跳几下，小跑一段距离都可以算是小运动，你可以适当的做一做。

2013-07-11 15:30

ask41213989df
追问
伸展了四肢！会更困啊！我是想问！方法可以提高全身血液循环！附件：点击查看大图

2013-07-11 15:31医生回答：
那就小跑、蹦跳吧，做到身上有发热的感觉就可以了。