不知道怎么的，去年开始体重突然猛增

显示全部楼层 · 2013-7-11 23:39:28

不知道怎么的，去年开始体重突然猛增
女 | 19岁
2013-07-11 23:39:28
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健康咨询描述：
不知道怎么的，去年开始体重突然猛增，腿和屁股都长了超多肉，不知道怎么办啊？？？？想减肥呢，，，，求救啊，医师

千问 · 2013-7-11 23:39:28

病情分析：
你好，按照你的描述，你的情况是可以进行减肥的
指导意见：
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！