鼾症的缓解办法是什么？

显示全部楼层 · 2013-7-12 14:01:34

鼾症的缓解办法是什么？
男 | 76岁
2013-07-12 14:01:34
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健康咨询描述：
姥爷一直都有鼾症，以前觉得这个很正常，而且一直都是这样过来的，很没有什么不妥，可是最近我朋友说鼾症影响健康，想知道有没有什么办法缓解鼾症？

想得到怎样的帮助：鼾症的缓解办法是什么？

千问 · 2013-7-12 14:01:34

你好，缓解鼾症是可以的，首先增加体育锻炼，保持良好的生活习惯。戒烟戒酒，肥胖的病人一定要减肥控制体重。晚上睡觉采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。