小腿，大腿，手臂，肚子，都是肥肉

显示全部楼层 · 2013-7-12 17:44:47

小腿，大腿，手臂，肚子，都是肥肉
女 | 16岁
2013-07-12 17:44:47
1人回复

健康咨询描述：
想要快速减掉这些肥肉，我是个学生，现在都不好意思出去了，感觉好丢人

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千问 · 2013-7-12 17:44:47

病情分析：
你好，减肥只能通过运动来最健康的。
指导意见：
建议可以通过跳绳来去掉这些肥肉的，不过每次跳绳完毕之后注意要让腿部肌肉充分放松，用热水泡泡之后按摩是个不错的选择，不然腿部的肥肉会变成肌肉的。