漏斗胸的人如何增肥？

显示全部楼层 · 2013-7-13 21:37:26

漏斗胸的人如何增肥？
男 | 21岁
2013-07-13 21:37:26
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健康咨询描述：
我9月份就大三了，是高一暑假做过漏斗胸校正手术，但基本算是失败了，仅仅是把凹下去的骨头抬了一点。做手术前我就很瘦，但脱了衣服骨头还是不明显看得到的。手术过后又瘦了很多，几年了，体重是回到了当初做手术前，但骨头变得明显很多了。我平常吃的是一碗多的饭，几乎每天都有吃宵夜，早餐就时有时无。我身高174，体重从高中起到现在没什么特别事都一直保持在108斤。请求各位大神好心人，指导指导我该如何增肥，要科学有效的，万分感谢！

千问 · 2013-7-13 21:37:26

你好，根据你的描述，漏斗胸主要是由于小时候缺钙引起，建议你经常做抬头挺胸运动，增强肌张力，同时建议你建立健康的生活方式，养成定时进餐的习惯，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入。

千问 · 2013-7-13 21:37:26

关键是要合理的加强营养，适当的锻炼身体。多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃钙铁锌丰富的食物，关键是不要挑食和偏食。配合每天锻炼身体俯卧撑，单杆双杆，多做扩胸运动，就可以慢慢就会好的。晚上睡觉前多喝牛奶补钙效果比较好啊。

千问 · 2013-7-13 21:37:26

病情分析：
其实也没有什么很好的办法的
指导意见：
建议你注意要是影响呼吸建议你注意可以收拾治疗的，再就是多吃点
以上是对“漏斗胸的人如何增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！