小腿的疼痛

显示全部楼层 · 2013-7-13 22:06:34

小腿的疼痛
女 | 17岁
2013-07-13 22:06:34
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健康咨询描述：
从小好像小腿就偶尔会疼。小时候妈妈说是在长个子，但是到现在还是会疼，说不上来哪种疼就是很难受，整个小腿都很疼，闷闷的那种。下雨前的晚上小腿经常抽筋

千问 · 2013-7-13 22:06:34

病情分析：
腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，
指导意见：
用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

千问 · 2013-7-13 22:06:34

病情分析：
你好，你这个情况有可能是由于缺钙造成的。
指导意见：
一、补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
二、注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内的要数水产品，所以，补钙应多吃些水产品为好。三、宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。