我的控制欲很强~非常没有安全感~我该如何治疗？

千问 · 2011-9-7 06:01:56

首先是你太敏感了对未发生的事给出不好的结果其实这都是你的思维在作怪你的一切都是思维在干扰你那个思维是另一个自我经常和本我发生争斗你的问题明显的不用多说的你一直在被你的思维所控制自己做个旁观者观察自己体验下

千问 · 2011-9-7 06:01:56

其实就是不自信，找到自信，活出男人风范

千问 · 2011-9-7 06:01:56

其实楼上的各位老师说的都很好，你试着的去改变自己，那时有必要的，如果你的思维中再度的出现了这样的问题或画面，你对自己说，我为什么要有这样的想法呢？我为什么会这样的自私呢？我爱的人与我的亲人朋友，都与我一样的是高智商动物，我们都有权思维与支配，在法律上我们都是平等的人，他们不是我的囊中之物，我也不是在部队的将军，在和平是亲的将军也都是人性化的沟通，相互的倾诉。这样不行，我太自私了，我的肚量太小，还不够成为一位真男人真君子风范。同时你要降低自己的饮食能量标准，麻辣的，甜食，肥肉，干燥与香燥的食物，以免导致自己兴奋。同时你需要做一些剧烈的体育运动或体力劳动，释放体内积压的能量，也可以呐喊，k歌，旅游等很多方式去排泄自己的内聚热量。排泄后，多听音乐，同时每天出门做一件善事。

千问 · 2011-9-7 06:01:56

我觉得你可以先去看看心理医生，然后再去练一些气功，主要是养心和养性的，平时再多看看与人沟通方面的书籍，或许对你有些帮助。

千问 · 2011-9-7 06:01:56

简单的说你太缺爱了、可能你从没感受过真正的爱所以你也不懂爱而且你要学会相信别人不仅是你的未婚妻还有你周围的朋友有时想的太多也不是一件好事学会适当的让自己轻松一点

千问 · 2011-9-7 06:01:56

试着去旅游吧，出去走走，改变生活中的一切，包括饮食方式，睡眠规律，自然也有看世界的眼光。

千问 · 2011-9-7 06:01:56

恩恩，你就是个神经病，O(∩_∩)O哈哈~

千问 · 2011-9-7 06:01:56

你自卑。。。。。。没办法，小时候有阴影，这个治疗的办法最好是真的要找心理医生或者神父去告解。说出来自己内心的害怕，然后就不怕了！