想要每天喝牛奶，但又不想胖

显示全部楼层 · 2013-7-18 08:04:17

想要每天喝牛奶，但又不想胖
女 | 17岁
来自浙江
2013-07-18 08:04:17
1人回复

健康咨询描述：
本来很瘦的，但因为工作坐着的原因所以胖了很多，但每天晚上不吃饭回合牛奶，这样会胖吗

曾经的治疗情况和效果：
以前试过晚上不吃，但还是饿，反而吃的更多
想得到怎样的帮助：请问该怎么喝牛奶才不会胖

千问 · 2013-7-18 08:04:17

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚
指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药