我想瘦。真心的，我能坚持

显示全部楼层 · 2013-7-18 18:27:35

我想瘦。真心的，我能坚持
女 | 15岁
2013-07-18 18:27:35
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健康咨询描述：
我15岁，一米5，90斤，半个月瘦5斤可以吗？我要见以前的朋友，肉松，显得好胖，我真的好需要帮助。我想瘦5斤，我相信不管什么方法我都能坚持的，谢谢。

千问 · 2013-7-18 18:27:35

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

2013-07-20 14:21

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