慢性劳损性腰背痛怎么治疗

显示全部楼层 · 2013-7-24 13:27:55

慢性劳损性腰背痛怎么治疗
男 | 30岁
2013-07-24 13:27:55
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健康咨询描述：
我腰疼的老毛病前一阵子好了点，这会又犯了。特别的晚上或者傍晚的时候疼的厉害。不知道要怎么办才好。贴膏药吃药都不管事。去医院查了差说是慢性劳损性腰背痛

想得到怎样的帮助：不知道要怎么治疗

千问 · 2013-7-24 13:27:55

你好，1.消除病因除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性，对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。