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肚子上有赘肉想快速消除,而且不反弹
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肚子上有赘肉想快速消除,而且不反弹
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2013-7-26 22:49:17
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肚子上有赘肉想快速消除,而且不反弹
女 | 26岁
来自山东
2013-07-26 22:49:17
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健康咨询描述:
以前从事服装工作,因为工作长期坐着让大肚子变得稍微大了,前年生了宝宝后更大了,现在还不见小,想问问怎样让肚子变小
曾经的治疗情况和效果:
控制饮食,没坚持下来
想得到怎样的帮助:怎样让大肚子变小,不需要控制饮食,也不反弹
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千问
|
2013-7-26 22:49:17
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病情分析:
你好,按照你的描述,你的情况是可以进行减肥的。
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
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