我今年16岁，我想一个星期不吃饭，光喝水

显示全部楼层 · 2013-7-28 08:00:19

我今年16岁，我想一个星期不吃饭，光喝水
男 | 16岁
2013-07-28 08:00:19
3人回复

健康咨询描述：
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，。。就想减肥，没有病症

千问 · 2013-7-28 08:00:19

病情分析：
最健康的减肥方法还是通过自己坚持运动和饮食上注意调节，不要相信药物和其他办法，很难有真正的效果。
指导意见：
你可以坚持做点跑步、饭后快走等运动，坚持下来的话，效果是很不错的，也可以多练练瑜珈或是去健身房在专业的技师指导下进行改善。平时注意饮食上可以多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜等，对减肥也是有帮助的。

千问 · 2013-7-28 08:00:19

病情分析：
减肥也要合理饮食的。
指导意见：
您好，您那种减肥方法不可以，平时可以少吃，多运动。祝您健康。

千问 · 2013-7-28 08:00:19

病情分析：
你好，根据你的描述想要减肥不能不吃饭的，不能一周不吃饭光喝水的，要想减肥应该控制饮食，每次不要吃的太多，低脂饮食，再就是体育锻炼。
指导意见：
希望我的回答让你满意，对你有帮助，祝您健康。
以上是对“我今年16岁，我想一个星期不吃饭，光喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！