我感觉我很矮，再也不会高了

显示全部楼层 · 2013-7-29 21:27:01

我感觉我很矮，再也不会高了
女 | 15岁
2013-07-29 21:27:01
11人回复

健康咨询描述：
我今年都15岁了，还是1.52米，我想在今年升到一米六去！怎样才可以快速长高呀？

千问 · 2013-7-29 21:27:01

如果想确定是否可以长高，你最好到医院拍个骨骼线片子，只要没有闭合，那就需要加强营养，加强运动，要注意饮食均衡，和尚牛奶补充钙片，尽量来改善升高的发育，如果闭合了，那就长不高的，因为你错过了生长发育的关键时期

千问 · 2013-7-29 21:27:01

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

千问 · 2013-7-29 21:27:01

指导意见：
身高的决定因素有两个，一个是父母的遗传，另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你15岁，骨骺还没有闭合，可以继续生长的，建议加强营养，多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶；运动上每周最少5次，每次30分钟运动，可以打篮球，跑步，游泳，羽毛球。
以上是对“我感觉我很矮，再也不会高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-7-29 21:27:01

病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

千问 · 2013-7-29 21:27:01

病情分析：
你可以平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动
指导意见：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

千问 · 2013-7-29 21:27:01

病情分析：
你好，这个情况不用担心，根据你的年龄，是还可以长高的
指导意见：
建议多运动，多补充钙质，希望我的回答对你有帮助！

千问 · 2013-7-29 21:27:01

病情分析：
你好，像你这个年龄，还比较小，在青春期，还会长个子的
指导意见：
一般到20岁左右还会长个子，不用太担心，如果家庭的成员不是很矮，那你也不会矮的
以上是对“我感觉我很矮，再也不会高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-7-29 21:27:01

病情分析：
这个有点担心的太早了吧。
指导意见：
女性的生长发育期大概是在19岁停止，你还有4年的时间呢，不用太过担心了

千问 · 2013-7-29 21:27:01

病情分析：
女生15岁以后还是有可能再长高的
指导意见：
你好！决定身高的主要因素是遗传因素，但是也与后天的营养有关，注意营养，适当的体育锻炼是会长高的