请问夏天一天喝几升水为宜？夏天降火喝温水

显示全部楼层 · 2013-7-30 11:57:05

请问夏天一天喝几升水为宜？夏天降火喝温水
男 | 22岁
2013-07-30 11:57:05
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健康咨询描述：
请问夏天一天喝几升水为宜？夏天降火喝温水还是凉开水？请问夏天一天喝几升水为宜？夏天降火喝温水还是凉开水？

千问 · 2013-7-30 11:57:05

病情分析：
夏天正常人，一般至少是需要摄入2.5升的水，正常的人，在口干的时候，喝水就比较合适，不必要按计算公式的，因为在夏天，天气炎热，蒸发有影响，运动也有影响，吃的食物对水分的摄入也是有影响的，
指导意见：
这个情况，一般来说是以自己感觉口干的时候，饮水比较好，一般一天是至少需要2.5升的，夏天降火，可以用凉开水，但是水只能缓解症状，降火还是需要凉茶等的。