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怎么样才能减肚子,肚子很大
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怎么样才能减肚子,肚子很大
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2013-8-3 20:24:23
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怎么样才能减肚子,肚子很大
男 | 22岁
来自浙江
2013-08-03 20:24:23
2人回复
健康咨询描述:
肚子越来越大了大腿也粗了大学的时候就118斤现在有150多了才工作了1年多。。。怎么样才能减肚子啊
曾经的治疗情况和效果:
没治疗过
想得到怎样的帮助:怎么样才能减肚子
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千问
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2013-8-3 20:24:23
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病情分析:
可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。
指导意见:
你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
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千问
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2013-8-3 20:24:23
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病情分析:
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
指导意见:
可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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