每天早起感到乏力像干了一天的体力活

显示全部楼层 · 2013-8-4 16:45:31

每天早起感到乏力像干了一天的体力活
女 | 58岁
来自河北
2013-08-04 16:45:31
3人回复

健康咨询描述：
不知道具体病情就是每天都感觉乏力，浑身疼

曾经的治疗情况和效果：
没有具体治疗方法
想得到怎样的帮助：想知道属于哪类病

千问 · 2013-8-4 16:45:31

病情分析：
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来
指导意见：
调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

千问 · 2013-8-4 16:45:31

病情分析：
中医认为您可能是肾虚，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
指导意见：
您可以试着两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

千问 · 2013-8-4 16:45:31

病情分析：
为什么会浑身乏力？
因为精神懈怠。
因为心情不好。
指导意见：
当我们感冒时，如果你觉得起不来了，那一定起不来了。
如果突然告诉你有什么急事，影响到你的前途可家人的幸福了，那你一定会坚持去，而且办完事后，出了汗，也不那么难受了。这是为什么，精神力量不容小觑。
要想天天精力充沛，必须要睡好。必须要调整神经，必须要让自己笑起来。
同时，要锻炼体魄，早睡早起，早起出去走走，晚上很早就困了，困了就睡，睡得很深。早晨就精神了。
但锻炼不能过量，除了夏天外，都以微汗为宜。
天天笑吧，笑对每个人，笑看每件事，你的身体会一天比一天好，精力充沛，头脑清醒，天都会不一样的。
以上是对“每天早起感到乏力像干了一天的体力活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！