我29岁，现在孕4个半月了，之前身体状况

显示全部楼层 · 2013-8-5 08:54:53

我29岁，现在孕4个半月了，之前身体状况
女 | 29岁
来自广西
2013-08-05 08:54:53
2人回复

健康咨询描述：
我29岁，现在孕4个半月了，之前身体状况都不错，孕期没出现什么问题，但是前两天去检查出缺铁，想要补铁，但是不知道吃什么东西补铁比较好。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：想让医生给我推荐一些可以补铁的食物，还有我想买些补铁的产品吃，不知道哪个产品比较适合孕妇，求医生给我推荐，回答得详细一些。

千问 · 2013-8-5 08:54:53

病情分析：
多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
指导意见：
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。

千问 · 2013-8-5 08:54:53

病情分析：
多吃红色的食物，红色的食物一般都含铁丰富，像瘦肉、猪肝、红枣、枸杞、鸡鸭血等，如果吃动物肝脏补铁，一周吃两次左右就好了，因为动物肝脏含胆固醇比较高，不建议经常吃。
指导意见：
此外，黑木耳、芝麻、菠菜、番茄、蛋黄也是含铁较高的食物。在含铁高的食物中，动物性的食物补铁效果比植物性的食物要高，因为动物性食物中的铁成份，人体更容易吸收。缺铁严重的，要通过补铁产品进行补充，像新稀宝商城的铁之缘，就很适合孕妇吃，能快速的补充人体所需的铁元素。