为什么最近老是感觉睡眠不足

显示全部楼层 · 2013-8-5 11:38:27

为什么最近老是感觉睡眠不足
女 | 23岁
来自江苏
2013-08-05 11:38:27
1人回复

健康咨询描述：
我最近总是感觉十分困倦，但是每天的睡眠时间也充足，可是上班还是十分困倦，不知道是什么原因！！！

曾经的治疗情况和效果：
月经不调，没有治疗
想得到怎样的帮助：怎么改善睡眠

千问 · 2013-8-5 11:38:27

您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯，注意锻炼身体睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，，或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。