我怎么办，还能长吗，这什么情况啊

显示全部楼层 · 2013-8-5 13:40:45

我怎么办，还能长吗，这什么情况啊
女 | 14岁
来自江苏
2013-08-05 13:40:45
3人回复

健康咨询描述：
我今年13岁，女，身高159，初三，体重只有34千克。吃得挺好，不是营养不良。。。。我班同学都有了第二性特征，就我没有。这什么情况啊。。。。额，我挺健康的。。。。。

曾经的治疗情况和效果：
去医院做过检查，没什么大病
想得到怎样的帮助：太瘦不好，想长胖

千问 · 2013-8-5 13:40:45

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

千问 · 2013-8-5 13:40:45

病情分析：
您好，这种情况的话您13岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。
指导意见：
一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。

千问 · 2013-8-5 13:40:45

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，
指导意见：
建议你多吃些肉
蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。
以上是对“我怎么办，还能长吗，这什么情况啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！