孕五个月吃什么钙片比较好

显示全部楼层 · 2013-8-6 20:56:33

孕五个月吃什么钙片比较好
女 | 23岁
2013-08-06 20:56:33
4人回复

健康咨询描述：
怀孕五个月了，请问下吃那种钙片比较好？？？还有就是我偶尔会有便秘……

千问 · 2013-8-6 20:56:33

病情分析：
1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。
指导意见：
在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。

千问 · 2013-8-6 20:56:33

病情分析：
怀孕5个月开始就应该补钙.
指导意见：
建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

千问 · 2013-8-6 20:56:33

病情分析：
考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好
指导意见：
其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。
以上是对“孕五个月吃什么钙片比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-6 20:56:33

病情分析：
孕妇不是一定要吃钙片的哦，每天坚持喝3杯牛奶也就差不多了，当然也可以选择喝孕妇奶粉，一杯多美滋孕妇奶粉的钙含量就有600毫克了呢。
指导意见：
孕妇不是一定要吃钙片的哦，每天坚持喝3杯牛奶也就差不多了，当然也可以选择喝孕妇奶粉，一杯多美滋孕妇奶粉的钙含量就有600毫克了呢。