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早晨吃多少好

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2 | 2011-9-7 05:59:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-9-7 05:59:01 | 显示全部楼层

早晨一定要吃饱，不必担心会长胖，一天的工作学习会消耗大量的热量。需要有足够的卡路里。早晨不吃饭，或少吃饭会影响一整天的工作学习效率。甚至头晕，注意力不集中等现象……

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千问 | 2011-9-7 05:59:01 | 显示全部楼层

依个人的饭量而定，只要吃饱就好。这个问题没有绝对的答案。

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千问

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