每次睡觉都做很累的梦，做的能都有关以前干

显示全部楼层 · 2013-8-7 07:35:45

每次睡觉都做很累的梦，做的能都有关以前干
男 | 53岁
2013-08-07 07:35:45
2人回复

健康咨询描述：
是否身体缺什么吗？平时要注意什么哇？这种是和潜意识有关哇？要怎么做才能晚上睡的好？

千问 · 2013-8-7 07:35:45

病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
指导意见：
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

千问 · 2013-8-7 07:35:45

病情分析：
您好，根据您的情况来看，初步诊断是精神紧张所致。
指导意见：
建议您平时不要进行剧烈的运动，多注意休息，可以尝试服用安神补脑液。一次10ml一天2次，用药周期是3天，如果用药后还是没有好转，就要考虑到医院神经内科来进行检查确诊。希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。