头头晕目眩，恶心。

显示全部楼层 · 2013-8-8 17:48:22

头头晕目眩，恶心。
女 | 26岁
2013-08-08 17:48:22
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健康咨询描述：
如果睡眠不好，第二天起床就头晕，会呕吐。但也不恶心，都说这种病症一般在50岁左右，可我才20几岁怎么会得的？非常难受。

千问 · 2013-8-8 17:48:22

你这种情况很可能是睡眠不好引起的，建议有效的调理一下睡眠之后看一下情况，首先建议你保持一个良好的心情，睡眠前不要想太多的事情，让自己处于一个放松的状态。其次保持一个舒适的睡眠环境，睡前洗漱是是非必要的，也可以听一下音乐放松自己。最重要的是要根据自己的工作、生活、环境等各因素找到最佳的生活规律。平时生活中也可以调节一下自己的饮食习惯等。如果这种情况长期还是得不到有效调节的话，建议去医院进行确诊，可以服用中药调理一下，效果更佳。