20岁女生可以使用养生堂天然维生素e吗？

显示全部楼层 · 2013-8-10 09:43:54

20岁女生可以使用养生堂天然维生素e吗？
女 | 19岁
来自河北
2013-08-10 09:43:54
1人回复

健康咨询描述：
我脸上皮肤不太好毛孔大容易长小痘痘也有点近视眼

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：可以改善脸上皮肤吗食用多长时间为好?

千问 · 2013-8-10 09:43:54

病情分析：
你好，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
指导意见：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。