怎样才能手骨长粗？怎样才能手骨长粗？

显示全部楼层 · 2013-8-12 18:32:05

怎样才能手骨长粗？怎样才能手骨长粗？
男 | 15岁
2013-08-12 18:32:05
3人回复

健康咨询描述：
怎样才能手骨长粗？怎样才能手骨长粗？怎样才能手骨长粗？

千问 · 2013-8-12 18:32:05

病情分析：
你好，年轻的时候人比较瘦，一方面与饮食、休息有关，另一方面与遗传有关，没关系的，只要不是病态，顺其自然就好了
指导意见：
一般抓握健身方式都可以使手掌的骨骼变粗，单双杠、杠铃、哑铃等

千问 · 2013-8-12 18:32:05

病情分析：
你这个年龄，15岁的时候，一般来说还是长骨长长的时候，主要是骨骺还没有闭合，这个时候，因为长长，相对来说看起来指头是比较纤细的，但是时间上，骨头的粗度也是在增加的，只是增加的没有长度明显，
指导意见：
这个长粗的时候，一般是在年龄到20岁左右，长骨的骨骺闭合，不长长的时候，就会明显长粗了，目前的时候，是可以通过手部的锻炼，补钙和维生素D促进生长的。、

千问 · 2013-8-12 18:32:05

平时规律生活，劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物，少吃零食，避免熬夜，避免压力大，加强营养，加强运动，保持良好的心态，祝你健康成长！
以上是对“怎样才能手骨长粗？怎样才能手骨长粗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！