瘦腿,希望能得到回答

显示全部楼层 · 2013-8-13 09:17:58

瘦腿,希望能得到回答
男 | 16岁
来自山西
2013-08-13 09:17:58
1人回复

健康咨询描述：
想瘦腿，大腿，要快啊，，，，，急急急急急急急急急急急急急急ijijijijijiijijijij急急急急急急

曾经的治疗情况和效果：
没用过药，但跑不
想得到怎样的帮助：快速受整个腿

千问 · 2013-8-13 09:17:58

病情分析：
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
指导意见：
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。