怎么才能好了呢好难受啊

显示全部楼层 · 2013-8-14 12:56:11

怎么才能好了呢好难受啊
女 | 23岁
来自河北
2013-08-14 12:56:11
2人回复

健康咨询描述：
我身上时不时的出现好多红点脖颈更加严重巨痒失眠会加重而且我严重失眠

曾经的治疗情况和效果：
治标不治本
想得到怎样的帮助：我想知道我是不是不失眠就会好点还是应该吃点什么药呢

千问 · 2013-8-14 12:56:11

病情分析：
你好这情况应该考虑是皮肤过敏,
指导意见：
vv建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物。

千问 · 2013-8-14 12:56:11

病情分析：
从失眠来看，一般是与情绪和压力有关的，情绪不好，压力过大都会导致失眠，睡不好的。很多皮肤病是与情感没有得到满足有关的，不知你的情况如何？生活中能否得到足够的爱，来自父母亲人朋友的。
指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，减缓自身的压力。适当地进行户外活动，多运动，跑步，打球，跳舞等。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕，会让自己过得更轻松，更舒畅的。二、养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上，反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着，放松自己，让自己平静，这样会很快入睡的。祝你幸福快乐！