怎样让臀部翘，不下垂，让两边窄点，不那么

显示全部楼层 · 2013-8-16 18:30:59

怎样让臀部翘，不下垂，让两边窄点，不那么
女 | 17岁
2013-08-16 18:30:59
2人回复

健康咨询描述：
每天坐在椅子上，屁股越来越大，而且也下垂了，腰也越来越肥了，大腿也有很多肥肉，我该怎么瘦

千问 · 2013-8-16 18:30:59

病情分析：
你好，你缺乏的是锻炼，可以去游泳，一定要经常的运动，这样才能更快的消耗脂肪，那些久坐，久站的人，体型都是那样的，喜欢运动，尤其是跳舞的人，身材就很好。你可以试一试。
指导意见：
你缺乏的是锻炼，可以去游泳，一定要经常的运动，这样才能更快的消耗脂肪，那些久坐，久站的人，体型都是那样的，喜欢运动，尤其是跳舞的人，身材就很好。你可以试一试。

千问 · 2013-8-16 18:30:59

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，