鼾症该怎么治疗啊？？

显示全部楼层 · 2013-8-17 11:17:26

鼾症该怎么治疗啊？？
男 | 36岁
2013-08-17 11:17:26
1人回复

健康咨询描述：
不知道鼾症该怎么治疗，很苦恼。这几天的门诊病人大爆发。很多晚上吹了空调，早上就咽喉不舒服，再就咳嗽发烧都来了。现代化的生活给我们带来了便捷，但也多了不少麻烦

想得到怎样的帮助：鼾症该怎么治疗啊

千问 · 2013-8-17 11:17:26

你好，鼾症治疗1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。