我喜欢睡觉，每天要睡12个小时

显示全部楼层 · 2013-8-17 11:45:35

我喜欢睡觉，每天要睡12个小时
男 | 20岁
来自浙江
2013-08-17 11:45:35
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健康咨询描述：
每天晚上1点睡，到12点才会起来，睡的还很香

曾经的治疗情况和效果：
要睡11个小时
想得到怎样的帮助：想早点起，就是很想睡，怎么才能睡醒了起来

千问 · 2013-8-17 11:45:35

病情分析：
常见的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。
指导意见：
生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。