请问我该如何搭配减肥午餐和晚餐

显示全部楼层 · 2013-8-18 14:02:36

请问我该如何搭配减肥午餐和晚餐
女 | 14岁
来自浙江
2013-08-18 14:02:36
1人回复

健康咨询描述：
肚子痛，而且一餐不吃饿的慌，第二餐就吃得越多了

曾经的治疗情况和效果：
并无治疗情况
想得到怎样的帮助：搭配减肥午餐和晚餐

千问 · 2013-8-18 14:02:36

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药